Ar garai jums kenkia?

Tai svarbus tolesnis{0}}veiksmas. Remiantis dabartiniais medicininiais įrodymais, čia yra aiškus atsakymas:

Taip, garai jums kenkia. Tačiau jos yra žymiai mažiau kenksmingos nei rūkant tradicines cigaretes.

Kad būtų aišku: „mažiau kenksminga“.nereiškia "saugus". Čia yra rizikos paskirstymas.

1. „Saugus“ mitas prieš žalos mažinimo realybę

Visuomenės sveikatos institucijos (pvz., Public Health England ir CDC) sutinka, kad garavimas yra tikėtinas95% mažiau kenksmingas nei rūkymasnes išvengiama degimo proceso, dėl kurio susidaro derva ir anglies monoksidas{0}}, kurie yra pagrindiniai rūkymo žudikai.

Dabartiniam rūkaliui:Visiškai perėjus prie garavimo, labai sumažėja vėžio, plaučių ligų ir širdies priepuolio rizika.

Nerūkančiam-(ypač jaunimui):Vaping yranenekenksmingas. Tai kelia naujų, išvengiamų pavojų.

2. Kas konkrečiai daro Vapes blogus jums?

A. Priklausomybė nuo nikotino (didžiausia rizika daugeliui vartotojų)

Daugumoje garų yra labai priklausomybę sukeliančio nikotino. Pati priklausomybė yra žalinga-ji gali padidinti stresą, nerimą ir dirglumą, o smegenis priverčia nuo kitų priklausomybių.

Paaugliams/jauniems suaugusiems:Nikotinas pažeidžia besivystančias smegenis (kurios bręsta iki 25 metų), kenkia dėmesiui, atminčiai ir impulsų kontrolei.

B. Plaučių pažeidimas

EVALI (su E-cigarete arba Vaping susijusiu plaučių pažeidimu):Sunki, kartais mirtina plaučių liga, pirmiausia susijusi su juodaisiais THC garais, kurių sudėtyje yra vitamino E acetato. Tačiau net ir legalūs nikotino garai dirgina kvėpavimo takus.

Lėtinio bronchito simptomai:Vapers praneša apie daugiau kosulio, švokštimo ir skreplių susidarymo nei ne{0}}naudotojai.

Spragėsių plaučiai (retai, bet cituojami):Kai kurios kvapiosios medžiagos (pvz., diacetilas, nors dabar daugelyje vietų uždraustos) sukelia obliteruojantį bronchiolitą.

C. Poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai

Nikotinas padidina širdies ritmą ir kraujospūdį. Ilgainiui-tai padidina širdies ligų ir insulto riziką-, nors greičiausiai mažiau nei rūkymas.

D. Cheminis poveikis

Vape aerozolis nėra „vandens garai“. Jame yra smulkių kietųjų dalelių, sunkiųjų metalų (išplautų iš šildymo spiralių-nikelio, švino, chromo) ir lakiųjų organinių junginių. Tai yra žinomi plaučių dirgikliai ir galimi kancerogenai.

E. Nežinoma ilgalaikė{1}} rizika

Vapingas paplitęs tik ~15 metų. Mes nežinome vėžio rizikos po 30–40 naudojimo metų. Pirmoji visą gyvenimą trunkančių vaperių karta tik dabar sulaukia vidutinio amžiaus.

3. Specifinė žala pagal populiaciją

Gyventojų skaičius	Verdiktas Vapingui
Dabartinis rūkalius	Grynoji nauda, ​​jei visiškai pakeisite. Vis dar turi pavojų, bet daug mažiau nei rūkymas.
Ne{0}}rūkantis / jaunimas	Didelė rizika. Jokios naudos, tik žala (priklausomybė, plaučių dirginimas, smegenų vystymosi problemos).
Nėščia	Pavojinga. Nikotinas kenkia vaisiaus smegenų ir plaučių vystymuisi.
Buvęs rūkalius	Nereikalinga rizika. Jūs jau išėjote; nikotino pridėjimas atgal yra žalingas.

Esmė

Jei nerūkote ir nerūkote:Nepradėk. Jūs nieko negaunate ir rizikuojate tapti priklausomybe bei sudirginti plaučius.

Jei rūkote cigaretes:Perėjimas prie garavimo yra įrodyta žalos mažinimo priemonė,{0}}tačiau galiausiai turėtų būti siekiama visiškai atsisakyti nikotino.

Jei jau garuojatės ir nerūkote:Jūs keliate pavojų sveikatai, kurio galima išvengti. Apsvarstykite galimybę sustoti.