Ar galite susirgti cukriniu diabetu garinant e{0}}sultis?

Remiantis dabartiniais moksliniais įrodymais,nėra tiesioginių įrodymų, kad e{0}}sulčių garinimas sukelia diabetą.Tačiau reikšmingi tyrimai tvirtai rodo, kad garavimas-visų pirma dėl nikotino kiekio-gali pabloginti organizmo gebėjimą reguliuoti cukraus kiekį kraujyje,padidina riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu ir apsunkina esamo diabeto valdymą.

Štai pagrindinių mokslinių nuorodų suskirstymas:

🔬 Kaip nikotinas veikia cukraus kiekį kraujyje

Nikotinas, pagrindinė priklausomybę sukelianti cheminė medžiaga daugumoje e{0}}sulčių, trikdo jūsų organizmo insulino sistemą:

Atsparumas insulinui: Dėl nikotino jūsų ląstelės mažiau reaguoja į insuliną (hormoną, kuris į ląsteles patenka energijos). Dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje.

Padidėjęs streso hormonų kiekis: Nikotinas skatina hormonų, tokių kaip kortizolis ir adrenalinas, išsiskyrimą, kurie liepia jūsų kepenims išleisti į kraują daugiau sukauptos gliukozės.

📊 Tyrimų įrodymai

Gyventojų tyrimai: dideli tyrimai, įskaitant Johnso Hopkinso Bloombergo visuomenės sveikatos mokyklos atliktą tyrimą, parodė, kad nuolatiniai e{0}}cigarečių vartotojai turi didesnę tikimybęprediabetaspalyginti su ne{0}}naudotojais.

Biologinis patikimumas: Nikotino -sukeliamo atsparumo insulinui mechanizmas- yra gerai nustatytas tiek tradicinio rūkymo, tiek kontroliuojamų nikotino poveikio tyrimų metu.

Svoris ir prietaisas: Nors kai kurie mano, kad garavimas gali padėti kontroliuoti svorį (diabeto rizikos veiksnį), tyrimai nėra įtikinami, o žalingas nikotino poveikis medžiagų apykaitai nusveria bet kokią galimą naudą.

⚠️ Svarbūs skirtumai ir nežinomybės

Kvapiosios medžiagos ir "Diacetilas": kai kurios kvapiosios medžiagos (pvz., diacetilas, randamas sviestiniame / saldžiame skonyje) yra susijusios su sunkia plaučių liga („spragėsių plaučiai“), bet yranesusijęs su diabeto sukėlimu.

Ilgalaikiai{0}}duomenys: Vaping yra palyginti nauja, todėl ilgalaikiai, kelių-dešimties metų diabeto rizikos tyrimai vis dar vyksta. Dabartiniai įrodymai pagrįsti žinoma nikotino biologija ir trumpesniais{3}}žmonių tyrimais.

🩺 Rekomendacijos

Ne{0}}rūkantiems ir ne{1}}diabetikams: Nesiurbti garų yra saugiausias pasirinkimas siekiant išvengti galimo diabeto rizikos padidėjimo ir kitos žalos sveikatai.

Žmonėms, sergantiems prediabetu ar diabetu: Vapingas gali pabloginti atsparumą insulinui, todėl cukraus kiekio kraujyje kontrolė tampa sunkesnė. Aptarkite bet kokį nikotino vartojimą su savo gydytoju.

Rūkantiems, ketinantiems pereiti: Nors visiškai perėjus nuo rūkymo prie garų, gali sumažėti daugelio kancerogenų poveikis, tačiau didelis nikotino kiekis daugelyje e{0}}sulčiųišlieka atsparumo insulinui rizika. Geriausias žingsnis sveikatai yra galiausiai visiškai mesti nikotiną padedantFDA{0}}patvirtinti nutraukimo metodai(pvz., pleistrai, guma ar receptiniai vaistai).

Apatinė eilutė:Vapingas tiesiogiai „nesukelia“ diabeto, tačiau tvirti įrodymai rodo, kad jis skatina atsparumą insulinui – pagrindinį 2 tipo diabeto veiksnį. Jei diabeto rizika kelia susirūpinimą, išmintingiausia yra vengti bet kokios formos nikotino.

Jei norite gauti daugiau informacijos apie patikrintus būdus mesti rūkyti ar nikotiną, galiu pateikti šią informaciją.