Ar nikotinas mažina IQ arba kenkia smegenims?

Nikotinas yra medžiaga, kuri buvo plačiai ištirta ir įrodyta, kad ji kenkia smegenų sveikatai, ypač kai vartojama ilgą laiką arba paauglystėje. Nors tai gali laikinai sustiprinti dėmesį ir atmintį, tai daroma ilgalaikio pažinimo nuosmukio sąskaita.
⏳ Trumpalaikio-„smegenų-padidinimo“ ir ilgalaikio-„smegenų-žalojimo paradoksas“
Nikotino poveikis smegenims yra aiškus trumpalaikis{0}}ir ilgalaikis{1}}paradoksas.
Trumpalaikis poveikis (klaidingas budrumas): nikotinas gali greitai (per maždaug 10 sekundžių) prasiskverbti per kraujo -smegenų barjerą ir prisijungti prie nAChR (nikotino acetilcholino receptorių) smegenyse, išskirdamas neurotransmiterius, tokius kaip dopaminas. Šis procesas sukelia trumpą euforijos jausmą, atsipalaidavimą ir šiek tiek pagerina dėmesį bei atmintį. Tačiau šis pagerėjimas išnyksta, nes nikotinas metabolizuojamas (maždaug per 1–2 valandas), todėl atsiranda potraukis, dėl kurio atsiranda pakartotinis vartojimas.
Ilgalaikis- poveikis (tikra žala): ilgai vartojant nikotiną, smegenys prisitaiko prie nervų sistemos, todėl pablogėja pažinimo funkcija. Tyrimai parodė, kad ilgai rūkančiųjų intelekto koeficientas yra 10,6 % mažesnis nei nerūkančiųjų, o ilgai rūkančiųjų smegenų atrofijos dažnis yra tris kartus didesnis nei nerūkančiųjų. Netgi protarpinis rūkymas gali pažeisti hipokampą, kuris atsakingas už atmintį. Įvairiose amžiaus grupėse poveikis skiriasi:
Minios ilgalaikis{0}}poveikis
Paaugliai Jų smegenys yra ypač pažeidžiamos, todėl atsiranda mokymosi ir dėmesio sutrikimų, o priklausomybės rizika yra itin didelė.
Suaugusieji Ilgalaikis{0}}vartojimas aiškiai siejamas su pažinimo sutrikimais (pvz., sutrikusia darbine atmintimi ir dėmesiu) ir spartina smegenų senėjimą.
Nėštumas / vaisius Nikotinas yra neurologinio vystymosi toksinas, galintis sukelti vaisiaus hipoksiją, dėl kurios susilpnėja vaisiaus plaučių funkcija, gali atsirasti klausos apdorojimo defektų ir pažinimo bei elgesio sutrikimų po gimimo.
⚠️ Nikotino žalos smegenims mechanizmas
Nikotinas sukelia fizinę žalą smegenų struktūrai ir funkcijai keliais būdais:
Smegenų struktūros pažeidimas: Tyrimai parodė, kad pakartotinis didelių nikotino dozių poveikis gali sukelti paauglių prieškaktinės žievės pilkosios medžiagos atrofiją. Nikotinas taip pat gali pakeisti smegenų ryšį, ypač prefrontalinėje žievės srityje, susijusioje su impulsų valdymu ir sprendimų priėmimu. Jis gali „iš naujo sujungti“ paauglio smegenų grandines ir sutrikdyti ryšius, kontroliuojančius mokymąsi ir dėmesį.
Neuromediatorių sistemos sutrikimas: nikotino{0}}sukeltas neurotoksiškumas gali sukelti dopamino sistemos funkcijos pokyčius ir smegenų kraujagyslių disfunkciją, taip pablogindamas pažinimo funkciją.
Ląstelių pažeidimas ir oksidacinis stresas: įrodyta, kad nikotinas sukelia oksidacinį stresą ir uždegiminius atsakus smegenų audiniuose ir netgi sukelia DNR pažeidimus.
Smegenų kraujagyslių pažeidimas: Sukeldamas aterosklerozę, nikotinas sumažina smegenų aprūpinimą krauju ir deguonimi, o tai yra pagrindinė smegenų kraujagyslių ligų, tokių kaip insultas ir kraujagyslinė demencija, priežastis. Ilgainiui nikotinas taip pat gali sutrikdyti ryšį su „plaučių -smegenų ašimi“ smegenyse, taip sutrikdydamas geležies balansą ir padidindamas demencijos riziką.
?? Nikotinas ir specifiniai neuro{0}}psichikos sutrikimai
Nikotino poveikis ypač sudėtingas asmenims, kurie jau turi neuro{0}}psichikos sutrikimų.
Vaikai / Alzheimerio liga: kai kurie tyrimai rodo, kad medicininis nikotinas gali pakenkti vaikų nervų vystymuisi ir netgi sukelti neuro{0}}patologinius Alzheimerio ligos procesus.
Žmonės, turintys psichikos sutrikimų: nors kai kuriuose tyrimuose buvo pastebėta, kad pacientai, sergantys sunkiais psichikos sutrikimais, pvz., šizofrenija, dažnai rūko, didelio masto ir aukštos kokybės-tyrimai aiškiai parodė, kad rūkymas gali labai pabloginti šios grupės žmonių pažinimo funkcijas. Jie gali naudoti rūkymą kaip savigydą,{3}}kad palengvintų tam tikrus simptomus, tačiau tai kainuoja dėl bendros pažinimo sveikatos.
❓ Dažnas mitas: ar rūkymas tikrai daro žmones protingesnius?
Tai plačiai paplitusi klaidinga nuomonė. Stimuliuojantis nikotino poveikis gali sukelti žmonėms patobulinto pažinimo iliuziją, tačiau tai yra tipiškas savęs{1}}apgaudinėjimo atvejis.
Moksliniais tyrimais nenustatyta, kad ilgalaikis{0}}naudojimas gali pagerinti intelektą. Priešingai, daugybė aukštos kokybės-tyrimų pateikė įtikinamų priešingų įrodymų:
Intelekto koeficiento duomenys: tyrime, kuriame dalyvavo dešimtys tūkstančių Izraelio jaunuolių, vidutinis rūkančiųjų intelekto koeficientas (apie 94) buvo daugiau nei 7 punktais žemesnis nei nerūkančiųjų (apie 101); tų, kurie surūkydavo daugiau nei vieną pakelį per dieną, vidutinis IQ buvo dar žemesnis (maždaug 90).
Kognityvinis efektyvumas: bendras kognityvinis efektyvumas (įskaitant informacijos apdorojimą ir reakcijos greitį) ilgai rūkančiųjų- yra 10,6 % mažesnis nei nerūkančių.
Sutarimo mažėjimo tendencija: teiginys, kad nikotinas gali „padidinti smegenų funkciją“, yra nepagrįstas. Šiuo metu nėra jokių tyrimų išvadų, rodančių, kad nikotinas ar panašūs vaistai nuo rūkymo gali pagerinti smegenų funkciją.
?? Santrauka
Apibendrinant, nikotinas yra labai priklausomas neurotoksinas. Jo rizika smegenims gerokai viršija bet kokią nedidelę{1}}trumpalaikę naudą. Siekiant apsaugoti smegenų sveikatą, geriausias pasirinkimas yra vengti visų tabako ir nikotino gaminių, ypač paaugliams kritiniu smegenų vystymosi laikotarpiu ir moterims, kurios planuoja pastoti ar yra nėščios.